打了几年游戏发现手抖 打游戏打的手抖怎么办

本篇文章给大家谈谈打了几年游戏发现手抖，以及打游戏打的手抖怎么办对应的知识点，希望对各位有所帮助。

跟别人打团不由自主的手抖怎么办?

放弃逃避心理与行为，勇敢面对挑战：当我出现手抖现象时，我不回避，不逃跑。别人如果问我，我泰然承认自己心理确实有点紧张，所以一时间手会发抖。让别人知道真实的我，比维持一个假象的我更让我感到踏实。我决不在发生手抖时匆匆忙忙离开，那是一种过分懦弱的表现。

待这种现象的对策应该是一样的。我可以篾视发抖，包容发抖，不造成心理上的焦虑，你当然也可以。换言之，就是抖，你也可以象我一样抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖得坦然了，这抖也就会不知不觉地趋于缓和甚至消失了。信不信由你。

对于比较严重而药物治疗效果不佳的患者， 可以考虑脑部立体定位手术的外科疗法.手抖分为生理性手抖和病理性手抖生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。

分析原因，是准备不充分，还是心理原因。找出问题，如果是准备不充分，那么在开会前，做足功课，把相关问题做好自我分析，列出各个方面。如果心理原因，那么需要克服，可以锻炼自己的当众发言能力，大胆发言，锻炼自己的口语能力，多在众人面前开口，提高口语表达能力。

多数都是因为情绪激动。毕竟打架是情绪瞬间爆发，血液循环加速。建议以后尽量不要打架，毕竟打架伤人伤己，而且有可能还需要负刑事责任。

深呼吸 如果是精神紧张引起的手抖，那就要试着控制情绪，控制情绪常用的方法就是深呼吸，放松心情，做一呼一吸的深度呼吸，这样可以有效的缓解紧张的情绪，缓解手抖的症状。

因为脑组织缺血、缺氧，导致控制人体平衡的运动中枢供血不足，会出现不自觉手抖、活动受限等症状。脑梗塞等疾病可以用银杏达莫、脑蛋白水解物等药物输液治疗。如果是脑出血病人后遗症导致的手抖，可以服用维生素B甲钴胺片，也可以配合针灸、按摩等治疗。

否则可能会适得其反。总结一下，手抖作为一种常见的病症，在中医的治疗过程中有很多种方式可以缓解症状。如果您的手抖症状严重，建议到正规的中医机构寻求帮助，由专业的中医师针对您的情况进行治疗。同时，也要注意平时的生活习惯和饮食健康，保持良好的体质和心情，对于缓解手抖也有一定的帮助。

年轻人手总是抖是什么原因造成的?

你好，根据你的描述，手抖分为生理性手抖和病理性手抖。可以观察一下，生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 病理性手抖是手不随意地颤动，分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。

可能是写作业时间太长了，手抽筋，可能是压力太大了，总之无论哪个原因，主要的就是学会劳逸结合。

引起年轻人手抖的原因有很多，第一，可能是发烧、感冒等疾病引起的身体寒战。第二，可能是过度劳累，手部提拿重物太多，手部的关节和神经受到了压迫，从而引起手发抖。第三，可能是甲状腺素分泌太多，引起甲状腺亢奋，导致人体的新陈代谢旺盛，从而引发手抖。

病理因素 特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。

年轻人出现了手抖的症状，这种情况首先要排除是不是由于功能性震颤，或者是由于特发性震颤，甲状腺功能亢进，帕金森病等原因导致的。如果确定是甲状腺功能亢进，可以通过服用赛治等药物进行治疗；如果是由于特发性震颤引起的，可以应用阿尔马尔等药物治疗。

出现手颤抖的情况原因有很多，如生理性震颤、原发性震颤、青少年型帕金森病、甲状腺功能亢进等。常见治疗方式为一般治疗、药物治疗。生理性震颤：主要是由于过度紧张、过度劳累、情绪烦躁等因素导致的手抖的抖现象。平时需控制情绪，避免过度劳累，注意休息即可。

手不自觉的抖可能是由于精神紧张所致、工作压力过大、环境因素影响、情绪激动等所导致的精神紧张会引起交感神经兴奋，从而出现手不自觉的抖动，这种情况属于正常的生理现象。人体长期从事精细活动导致肌肉痉挛，也会出现手不自觉的抖动的现象，这种情况只要适当的休息一段时间即可恢复。

震颤虽然表现为手抖动，但病根大多在脑，都是因为某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上病因有帕金森综合征，肝豆状核变性、肝性脑病、小脑脑干病变、脑动脉硬化、脑缺血、药物中毒、痴呆等。手抖从症状上分为生理性手抖和病理性手抖。

传统观念认为，手抖症状多在老年出现，不过从近期临床上看，年轻人手抖的患者所占比例有所增加，其表现多为幅度小，对日常生活影响较小，但心理上会造成一定负担。对于年轻人，大部分不存在脑血管疾病，多是由于颈椎病、心理因素、劳累及其他病因等造成的。

情绪激动紧张、焦虑的时候，会出现手不自觉的抖动。当身体出现神经系统疾病和内科系统疾病的时候，身体也会控制不住的抖动。

手抖也叫震颤，是指手有节律的不自主运动。引起手抖的原因有很多，可能是生理性原因，如情绪紧张、激动、恐惧时，都可能引起手抖，属于正常现象，在放松心情、适当休息后这种状态可以逐渐消失。另外，应用某些药物或脑外伤、帕金森等疾病因素，也可能引起手抖。

单纯手抖，且有家族史，排除其他疾病，可考虑震颤麻痹。年轻人手抖，应考虑甲亢的可能，多伴有消瘦，食量大，易出汗，心慌，可通过甲状腺激素检查确诊。偶发手抖还要排除低血糖反应，多伴有汗出心慌，测血糖低。帕金森病 平时生活中如果总是不断出现手抖这种表现，应该高度重视。

自主地、有节律地抖动，是由肌肉反复收缩和松弛引起的。引起手震颤的疾病主要有神经系统疾病、内分泌系统疾病等，症状的发展与疾病严重程度有关。年轻人如果总是出现手颤抖的问题，首先应该排除甲状腺功能亢进症。去医院通过化验甲状腺功能便可知是否患病。

打游戏的时候看见人,手就发抖,是怎么回事,是玩的时间太久了吗?

那是因为太紧张啦，如果见到人，会手抖的话说明你这个游戏玩的太少了，心理承受能力比较低。

这个到不是因为玩的时间久引起的，主要是因为对游戏太专注了，导致的精神过度紧张，人们在专注紧张做一件事的时候是有这样的。

我觉得打游戏的时候看见有人发抖，那是因为他玩的时间太久了。如果他再这样玩下去的话，可能他也快了。

打游戏的时候看见人手就发抖是怎么回事是玩的时间太久了吗这个有的时候是你的身体？肌肉发生了一定的变化。这个跟心理素质都是有一定的关联。

紧张的，我就不习惯与人对战。竞技的时候手抖，心跳加速，其实这也是为了刺激你搏一搏的。多打打，就会静下来了，不怕输。

我觉得打游戏的时候看见别人会有点手抖，应该属于紧张吧，也有可能会让别人看见自己玩的不好的一面。所以我觉得应该不是什么疾病，但如果说你有这方面担心的话，可以选择去医院检查一下。我个人可能还是觉得应该是玩的时间过长或者是紧张原因造成的。

手抖的原因有：比较激动，如果玩的时间久，也是有这种可能的。太紧张了，调整好心态，不要怂上去干就完了。我个人可能还是觉得应该是玩的时间过长适当的放松休息。

肾上腺素起作用了而已。我打FPS有时候也这样，带萌新跟他们闹着玩的时候我菜得很，手不抖心不跳。和朋友打专家队友死完就剩我一个的时候突然技术飙升，一顿神走位输出秒了对面逆风翻盘，赢了之后回过神来歇口气喝个水别说手了，全身都在抖。

说白了就是这个时候你处于高度兴奋状态，肾上腺激素分泌过多，和玩的时间关系不大，可能经历多了习惯了就不会这么兴奋了。

打游戏手发抖这个去网吧经常发生，不必大惊小怪的，因为打游戏时候一直握着鼠标，手指一直点点点，时间太长了肌肉疲劳了，需要休息。

压力 大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。

感觉自己不适合玩游戏了，那就不玩或者少玩了呗。

重启手机；更换其他软件试试是否有该现象；卸载重装该软件试试；系统新版本提升了兼容性和稳定性，优化了性能，进入设置--系统升级（部分机型为：设置--我的设备--iQOO UI版本），查看系统版本信息。如果不是最新版本，建议升级最新系统体验。

这个是心里原因，又有生理原因，也有遗传引起的，这个抖如果不是遗传的是可以克服的。你平常多与陌生人交流，把胆子放大点。请你记住，只要我没犯法，没有人会让你害怕的。真正让你害怕的是你自己内心的软弱和内心的不够强大。

长此以往，我们一直保持一个姿势，用同一只手发力，时间长了，这只手就自然而然地会发抖。如果是这样的情况，我们就需要更正玩手机时候的姿势，尽量用两只手扶着手机，或者是把手机放在支撑物上，不要用单手去拿手机，给自己减少负担。

玩绝地求生时,越到后面身体越震颤,紧张,手抖,心跳不直觉加速

过于紧张可能会发生这种情况，主要要心跳加快，供血不均匀匀，出现神经性手抖，安静一下，要心跳的速度降下慢慢就好了。今后要注意锻炼自己的心理素质，也可以吃一些补血安神的中药，如柏子养心丸。

一般手抖可发因素比较多，如帕金森，特发性震颤，甲亢，颈椎压迫，小脑病变，药源性震颤等等。具体确诊还需要在专科医生通过检查用药情况，仪器排查以及病史综合评估后，给予诊断。在人多的时候，在有人注视你的时候你就不由自主的紧张发抖，这可能是焦虑障碍中的一种，可能是谁表演性焦虑。

这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。

手抖有两种情况，一种是生理性手抖，多是情绪激动、紧张生气、恐惧或者过度劳累后出现的抖动，在平复情绪、放松精神、好好休息后就能缓解；另一种是病理性手抖，见于很多疾病，有可能是特发性震颤或帕金森引起的，还可能是甲亢、低血糖引起的。

特发性震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤.本病的震颤，在注意力集中，精神紧张，疲劳，饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。中医认为该病主要因肝肾亏损，体内正常抗风邪能力下降，外界邪风侵入体内，不能通过正常的自身机能对抗，进而导致的震颤的表现。

一般应根据患者年龄、身体状况、严重程度等决定用药。以小剂量开始，缓慢递增，个体化选择治疗方案。特发性震颤的治疗药物常见的有三种：心得安、扑痫酮、阿普唑仑。心得安：需要不定期服用；阿尔马尔效果更好，副作用更小，在临床上更常用，服药前应行心电图检查，排除慢心律及传导阻滞等。

容易晕3D的患者千万要注意自身的游戏环境，不要在封闭狭小的空间里玩游戏。因为这种环境下空气不流通，会使心跳加速、胸闷等症状，导致眩晕呕吐。如果是这个原因的话，请及时打开门和窗户，或者走到户外呼吸新鲜空气。

手抖，表现为不随意的有节律性的颤动，分为生理性手抖和病理性手抖。生理性手抖，其幅度小而速度快，多在静止时出现，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛和极度疲劳的情况下出现，一旦上述原因消除，手抖也随之消失，不会对身体健康造成影响。

甲状腺功能亢进：如果你在手抖的同时，伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，则应到医院及时行血清甲状腺素及甲状腺B超检查，因为甲亢亦是引起肢体抖动的常见原因。小脑病变：该类患者可出现意向性震颤，所谓意向性震颤是指患者约接近目标物体其抖动约明显。

急救包7秒左右回复75点血量，当血量到75再使用就没效果了。 医疗箱直接回复100满血。

倒地时会缓慢流血，但流血速度随着倒地次数的增多而越来越快。倒地时可以缓慢爬行，爬行不会导致加速流血。救人需要10秒，且姿势固定为蹲下，无法做任何其他动作。如果是趴着时直接按F救人，你移动视角会导致身体移动，系统判定为强制位移，会导致救人动作取消。倒地后大约也有100点血量，计算减伤 。

为什么打游戏可以连续好几个小时不厌倦,一学习没几下就不行了,甚至是...

1、网络游戏也是一个不断更新的东西，比起你身边的事物更新速度快上千百倍，如果说一个人整天在同一个一尘不变的世界，整天重复每天的过程也会厌倦。

2、只要你下定决心要好好学习，再大的困难和挫折都是可以克服的。加油学习，前途一定很光明。上课睡觉是个很矛盾的问题，首先它会影响你整节课的听课质量，但是如果不睡又会犯困，一样听不好课。所以，你最好保持充足的睡眠。

3、男生为什么打游戏就可以这么快乐？是因为打游戏就是这么快乐呀。一个男生在游戏中可以体验的范围之广，层次之深，是不玩游戏的人，无法想象的就好比如女生逛街买包，男生如果想体验，也可以呀，真的可以的。

4、通常都是因为基础较差学不懂，或者精神状态不好，才导致一学习就犯困。大家都经历过学生时代，或者很多朋友正在继续着自己的学业，所以对于学习犯困这件事还是比较了解的。

5、另一个让很多人束手不前的原因是害怕浪费时间。好像没有把什么事情都安排好就没法开始。其实，只要开始做就不可能是完全的浪费，哪怕失败也是有价值的，从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，在尝试中，我们除了获得失败，还能获得成功。最后，衷心的祝愿大家都可以早日克服懒惰心理，走向成功。

6、第三点，高效人士热爱学习所以他们能学的更久，问问自己，什么事情能够让你乐此不疲的持续十几个小时？打游戏？看剧？算算你自己在最热爱的事情花上多久，那就是你精力的极限，例如连续10小时打游戏。

7、最后一个是最重要的，大家一定要明白一个误区，不是学的时间越长越好。一个小时的有效学习比四个小时的无效学习要有用得多。制定学习计划时一定要安排出合理的休息时间。吃点好的，锻炼下身体补充睡眠效率高手都懂得休息，因为好的休息是为了更好的状态去投入。

8、不能够一味地去指责和批评孩子。帮助孩子转换心情孩子之所以会产生厌学心理完全是精神压力太大造成的。正确的疏导方式应该是帮助孩子转移注意力，以缓解其内心积压许久的压力。

9、所以，不如换个环境，到客厅，或是办公室不远就到办公室...，总之，换个能让自己精力投入的环境，在这种环境下，你的精力可投入于学习，而不是投入于说服自己去学习。

10、这个我是深有所感的，我就是一个玩游戏但是不沉迷的人。我来说说我自己的情况：我是从8岁开始接触电脑，那时候是2003年当时农村家里是装不起电脑的，只有去网吧。但是那时候没钱！攒一个星期的零花钱可以玩几个小时。当时是比较沉迷的，想玩但是没钱。

11、对每条建议，你要做到能对自己说“这是我自愿听取的”或者“这是我自愿放弃的”，不要听凭本能反应去迎合或抗拒。你的情况说明你是被动在学习的。且不说学习该还是不该，如果不早点夺回主动，将来面对社会你会越来越受制于这种被动，即使掌握知识技能，也只能像工具一样工作，很难有所作为。

12、【译文】弈秋，是全国最擅长下围棋的人。让弈秋教两个人下围棋。其中有一个人专心致志，只要是弈秋讲的，他都认真听，细细琢磨，认真领悟；另一个人表面上也在听弈秋的教导，可是心里却认为天鹅要来了，想着如何拉弓搭箭把天鹅射下来。他们虽然一起学习围棋，可是后者不如前者。

13、这就是手机病所引起的思维不集中，最好的办法就是自己激励自己，把手机放在几十里外的亲友家中。这样自然可以慢慢集中精神提高学习效率了！哎，这样的例子太多了。

14、没兴趣，大多跟没搞懂有关，有些知识点没有真正理解吸收，没有把它变成自己的知识，所以会觉得枯燥无味，时间一长就会是失去学习动力，自然也就不愿学了，那么学习当中的快乐自然是体会不到的。

15、先看几个古董“地图”。这几个“ 游戏 ”的“地图”几百年几千年都没变过了，却有人可以热衷一辈子。 在两边平衡的前提下，人们对 游戏 规则与限制的升级的要求不高，只需要有公平的环境就可以，哪怕LOL这个 游戏 的英雄就定格在了100个，不再出新英雄，LOL依然会有一大批人在玩。

有时玩游戏时(比如CS)紧张的手只哆嗦?

1、那只是你的纯心里问题，这重问题其实很常见。只要你平时多玩，就会消除这种心里问题。玩的时候不要想着他是高手，要认为他是你经常爆头的那个他。玩CS时你应该想着这样一句话：在心中重视他，在眼神中蔑视他。还有教你一个小秘诀，握鼠标的时候尽量将手掌全部握住鼠标，那样可以有效的防止抖动。

2、所以你既然玩游戏时出现了这么多症状，所以你干脆以后不要玩游戏了，而改成看书，画画，写字，这样还能提高自己呢！而且还不会让自己难受。

3、维持心境平和。紧张心慌手抖应该是因为情绪波动大、精神紧张、受到了惊吓或者大量吸烟，过量喝酒所致。建议患者平时可以多做一些运动，比如跑步、爬山、打羽毛球等。如果不能缓解，建议患者及时去当地医院检查一下心电图，以此判断病情。患者平时要注意规律饮食，营养均衡，不要暴饮暴食，同时保持心情愉悦。

4、最根本的原因就是一个人的固有思维。更容易紧张，焦虑还是遇到事情处变不惊。这种情况很多时候在我们很小的时候就已经预订了。手抖只是植物神经紊乱的一个症状。焦虑就是一种心理的状态。如果你长时间的焦虑，就建议你去看一下心理医生。平衡控制好自己的情绪。

5、上班时玩电脑被人拍一下引起的麻酥感才是肾上腺素引起的，用来保护心脏和大脑神经的，起到镇静作用，某些镇静剂和精神病药含有这种成分，分泌过度能导致精神病。即兴演讲则是心里紧张，也就是大脑皮层活动加剧引起的慌乱感，没有任何激素的分泌。

6、因为人的精神状态是紧绷的，自己的内心不知所措，所以才会有这样的情况发生。人在紧张的时候，说话都会哆嗦，更何况是手。舒缓自己的心态，才可以缓解。用力过度，容易让手抖动用力过度，容易让手抖动。一个人用手过度的情况下面，就会发生自己手抖这样的行为。

7、这是因为你还不习惯，我一开始也是这样的，特别是上次去比赛，一手的冷汗，枪法完全变形了，就是因为紧张，你一定在被杀时会被吓到，而且很害怕，不敢动，常躲在一个地方不敢出去，我开始时也是的，很怕，你不要想被杀了很可怕，也不要想怎么又被杀了，只要想不错，又有人陪练了。

8、不要紧张，我以前也是打CS的很激动，然后手就不停使唤。

9、打多了、累了也手软。别一口气玩太久，身体受不了，CS更多的是考验反应及应变能力。玩时间长了会使得身体负荷增加。

10、肾上腺激素分泌不良啊.多参加些训练就好了，比如参加武术类的培训班，增强体质，和反应能力.遇事，一般人有三种反应：（程度由弱到强）失去理论型：就是紧张的连常识都忘了，比如门是向里推呢还是向外拉，都不知道了。失去理智型：就是紧张的不是歇斯底里，就是呆若木鸡，都是控制不了自已的表现。

11、我觉得可能是，太在乎游戏了，而且玩的时候很紧张，所以才不自主的跟着动起来，我原来玩《QQ飞车的》时候，也是喜欢脑袋摇摆的激动，还有吃鸡的时候，很紧张啊，但是后面想想，也就一个游戏，有啥的，死就死了，后面就淡定啦，也就没有再那么摇头晃脑了。

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