神武小欣打球怎么玩的_神武小欣打球怎么玩的啊

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学篮球周记

1、学篮球周记【一】 星期六的下午，我在家闲着没事干，很无聊。爸爸说带我去打篮球。“打篮球？可是你不会啊？”我好奇地说。爸爸说：“打篮球可以强身健体，不会我们可以学啊！它是一个好玩又有意义的体育项目。

2、学打篮球的周记300字 篇1 说起打篮球，很多人都会喜欢。 我都8岁了，还不会打篮球。 有一天，我和爸爸去妈妈的学校打篮球。刚开始，爸爸教我运球。爸爸说：“运球不要用掌心拍，要用手指来拍。”过了一会儿，我就学会了，一鼓作气能运球200多下。 爸爸又教我投篮。我急着去试，结果，连球架都碰不到。

3、五年级篮球周记——王奕飏的成长之路 这一周，我和我的同学们在学校的篮球场上度过了一段难忘的时光。我们的教练教导我们如何更好地掌握篮球技巧，这让我感到既兴奋又充满期待。在训练中，我首先专注于基础技能的打磨。我反复练习拍球、传球和接球的动作，让它们变得更为熟练。

4、打篮球周记1 我喜欢打篮球，因为打篮球可以让人快速长高，还可以练出强壮又结实的肌肉。 我开始学打篮球的时候，连投球的姿势也不会，只能胡乱投球，于是一个球也投不中。当时我沮丧地想：连一个球也投不中，真是太没用了抛不中。 过了一段时间，我不再胡乱扔球，而是学会了向上抛球。

5、打篮球六年级周记1 自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。 于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。

打篮球-作文

1、打篮球作文 篇1 一天晚上，天阴沉沉的，我和妈妈爸爸拿着篮球去篮球场打球去了。 一到那儿，妈妈就来教我投篮。妈妈说：“投篮要准、要快、还要狠，不然，进不了球。”我照着妈妈的话去做了，投了几个球，竟然都进了。我觉得自己很厉害了，就跟爸爸来了一场篮球PK赛。

2、第一篇：打篮球作文 暑假到了，老爸给我布置一项重要的任务。每天陪我到二高操场打篮球。第一次，我的眼睛一动不动的盯着篮框，我奋力一跳，将球投了出去，只见篮球一下子打中黑框，反弹之后进了球。啊！球进了。

3、打篮球作文1 今天星期五，下午第二三节课的时候，老师叫6年级全部班来举行篮球比赛。 我们全部准备好了，我们班和6班比赛先。我们全部都到了，然后走到中场那里准备开球。老师一扔起篮球我就跳高拍过来，我的伙伴就冲过来把球传给蓝板底的伙伴。

4、昨天晚上，我照惯例到双流中学去打篮球。来到熟悉的篮球场，我开始投篮了。我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。哈！不偏不斜，进啦！一开始，人很少，投得很轻松，可后来人娈多了，我可就惨喽！由于人多，一个框就有五个篮球，害得我一连换了两次框。

打篮球精神容易紧张怎么办

鼓励自己，相信自己能做到 2深呼吸可以有效缓解紧张情绪 3如果怕人看你的话，你可以多参加社交活动。

上场前吃一到两颗的巧克力，就不会紧张了。还有你最好不要紧张，这样就表明你的心理素质不是很强。 丰东股份2135 | 发布于2012-11-21 举报| 评论 7 1 上场前吃一到两颗的巧克力，就不会紧张了。还有你最好不要紧张，这样就表明你的心理素质不是很强。

唯一的办法分两步，私下里狂练，提高水平.2多与别人打班儿，一旦上场要放松心情，但要把所有注意力放到比赛上去，不要考虑场外的诸如观众评价一类的其他东西。当你专注起来时，就不会紧张了。

克服打篮球时紧张心理要注意以下几点；先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。呼吸调节，这是运动员临场处理情绪波动的一种心理调节方法，也是克服赛前紧张和焦虑的最基本有效的方法之一，即可以通过呼吸可以使运动员的情绪波动稳定下来。

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